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一点都没掉，昨天的拳是白打了
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84.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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1182 kcal
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脂質: 23.86g | たんぱく質: 130.62g | 炭水化物: 115.77g.
朝食: 葡萄干, 煮熟的鸡蛋白. 昼食: 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 番茄, 煮玉米. 夕食: 煮熟的蘑菇, 燙青菜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄. 軽食/その他: 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄. もっと...
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体重に変化ありません
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