2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1044 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 96.53g.
朝食: Batata Doce. 昼食: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Panqueca Low Carb. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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