2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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882 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 94.07g.
朝食: Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık. 夕食: Peynirli Makarna. 軽食/その他: Magnum Mini Badem. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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