2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
932 kcal
|
脂質: 19.48g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 106.55g.
昼食: Panco Pão Egg Sponge. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco. 軽食/その他: Seven Boys Bisnaguinha, Bolo de Banana. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|