2019年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1886 kcal
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脂質: 105.39g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 165.35g.
朝食: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Danke Сыр Тильзитер, Prosto Крупа Пшеничная. 昼食: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Гренки, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Мясновъ Колбаса Экстра. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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