2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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807 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 24.83g.
朝食: Сыр Тильзитер, Творог 5%. 昼食: Куриная Грудка, Кабачок. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Творог 5%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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