2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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365 kcal
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脂質: 7.83g | たんぱく質: 26.20g | 炭水化物: 48.29g.
朝食: Lebom Gelatina Pronta. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Cozida, Prato Fino Arroz Integral (15g). 軽食/その他: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Alface Americana, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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