2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1565 kcal
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脂質: 83.72g | たんぱく質: 163.75g | 炭水化物: 31.57g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Vida Veg Bebida de Coco, Vitafor Isofort Chocolate. 昼食: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. 夕食: Couve-Flor, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Ovo Cozido, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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