|
Segunda 62° dia da DUKAN. PP
Hoje dia de voltar ao foco!!!!!
Café com leite e 1 polenguinho
café preto
carne , linguiça e salsicha do churrasco e coca zero
iogurte
coxinha de frango e carne do churrasco e coca zero
iogurte com aveia e maracujá
|
66.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に3.5 kg減量中
|