2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1533 kcal
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脂質: 74.75g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Овсяная Каша на Молоке, Салат Оливье, Рыбный Суп. 夕食: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Кабачки Жареные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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