2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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2192 kcal
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脂質: 130.60g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 158.76g.
朝食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral, Ovo. 昼食: Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moida. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Regina Queijo Mussarela. 軽食/その他: Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Seven Boys Bisnaguinha, Superbom Mel, Wickbold Pão de Forma Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Cashews Royale Castanha de Caju, Jandira Castanha do Pará, Laranja Lima. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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