2012年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 42.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 10日:
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610 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 73.51g.
朝食: international delight sugar free coffee creamer, ham great value, Egg. 昼食: Carrots, Cos or Romaine Lettuce, grey poupon, double fiber bread, honey ham great value, turkey breast great value. 軽食/その他: Fuji Apples. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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