2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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876 kcal
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脂質: 25.04g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: Агуша Творог Детский 4,5%, Молоко 2,5%, Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Лечо, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Кинза, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус. 夕食: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. 軽食/その他: Ашан Яблоко Медовый Хруст. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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