2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1695 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 110.65g | 炭水化物: 181.15g.
朝食: Арахисовая Паста, Печенье Сдобное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. 昼食: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Котлеты из индейки, Редис, Кабачок, Плов с Курицей, Борщ, Хлеб Черный. 夕食: Сухарики с Изюмом, Яйцо, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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