2019年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
1307 kcal
|
脂質: 65.94g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 120.94g.
朝食: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Filinchen Ballaststoff. 夕食: REWE Blattspinat, Pellkartoffeln, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Hofburger Edamer, K-Classic Kernige Haferflocken, Zwiebeln, Ei. 軽食/その他: Speiseeis, Apfelstrudel. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|