2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.5 kg
これまでの減量分: 55.5 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1506 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 88.59g | 炭水化物: 181.90g.
朝食: Watsons Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Asda Bacon Medallions, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. 昼食: Aldi Malted Bloomer, Aldi Skinny Beef Steak Lorne Sausage, Tesco Seedless Green Grapes. 夕食: Baked Potato (Peel Eaten), Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly, Brooklea Natural Low Fat Yoghurt, Asda Gammon Steak. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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