2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
1545 kcal
|
脂質: 54.11g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 216.08g.
朝食: Himbeeren, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 昼食: Krombacher Fassbrause Apfel, Maggi Schinken-Sahne Nudeln, Banane. 夕食: Äpfel, Butter (Gesalzen), Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. 軽食/その他: Lambertz Vital Klassik, Ferrero Jogurette. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|