2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1208 kcal
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脂質: 31.01g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 153.55g.
朝食: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Nattura Pane Azzimo. 夕食: Pere Abate, Zucchine Cotte, Santa Lucia Mozzarella Light, Nattura Pane Azzimo. 軽食/その他: Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio, Mulino Bianco Cracker Integrali. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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