2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
34.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
1835 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 117.43g | 炭水化物: 222.81g.
朝食: Финик, Василева Слобода Семена Льна, Геркулесовая Каша на Воде, Евроопт Яблоко, Дивинка Отруби Пшеничные. 昼食: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 夕食: Чечевица Вареная, Перловка Вареная, Запечённая Горбуша. 軽食/その他: Bambolina Пюре Яблоко, Дивинка Отруби Пшеничные, Евроопт Яблоко, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%, Fresh Box Курага, Мед, TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|