2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1218 kcal
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脂質: 26.76g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 174.81g.
朝食: Kruidvat Maaltijdshake Chocolade, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick. 昼食: Gerlinéa Dieetreep, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Kruidvat Maaltijdreep Chocolade Crunch. 夕食: Gemengd Slaatje met Gekookt Ei en 100 Gr Aardappelen, Rivercote Cracotte. 軽食/その他: Bleekselderij, Rivercote Cracotte, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Jonagold. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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