2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1620 kcal
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脂質: 94.81g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 125.49g.
朝食: Aldi Vollkorntoastbrot, Alpenmark Genießer-Scheiben mit Maasdamer, Kim Delikatess Mayonnaise, Ja! Ananasstücke, LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Toffifee Toffifee, Eisbergsalat, Hackfleischsoße, Pizza Selbstgemacht, Dressing. 夕食: Hackfleischsoße, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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