2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
1368 kcal
|
脂質: 39.62g | たんぱく質: 120.17g | 炭水化物: 134.50g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Ванильный Сахар, Морковь, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Яйцо, Сыр Голландский 45%, Овсяная Крупа. 夕食: Огурец (с Кожурой), Минтай. 軽食/その他: Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Шоколадные Подушечки, Ашан Гранат, Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Стройный Рецепт. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|