2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1984 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 148.62g | 炭水化物: 201.56g.
朝食: Ei, Rispentomaten, Wiesentaler Krakauer, Fitnessbrot. 昼食: Tann Karreesteak, Spargel. 夕食: Kiwi, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Billa Beerenmischung, Hexcel Blaubeermüsli, Natur Aktiv Bio Leinsamen Geschrotet. 軽食/その他: Chia-Samen, Walnüsse, Eskimo Solero Erdbeere, Ribiselkuchen. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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