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🎊🎊langsam, aber sicher
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112.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1375 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 175.65g | 炭水化物: 60.96g.
朝食: Alnatura Leinöl Nativ, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Happy Harvest Trockenpflaumen. 昼食: Lidl Kasseler Lachs, Kaufland Grüne Paprika. 夕食: Kohlrabi, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. 軽食/その他: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Strauchtomaten, Lidl Kasseler Lachs. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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