2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1220 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 110.78g | 炭水化物: 97.65g.
朝食: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Ряженка, Зерно Злаков (Овса Голозерного). 昼食: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырники. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Каштаны Запеченые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Протеиновый Батончик Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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