2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
1661 kcal
|
脂質: 57.67g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 183.71g.
朝食: Экопродукт Джем Абрикосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кексы творожные 5%, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Картофель Отварной. 昼食: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Зеленый Лук, Помидоры, Тефтели с Рисом, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Гречневые. 夕食: Клубника, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Данон Йогурт, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Янтарь Сыр Плавленый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Дымов Салями Московская, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. もっと...
|
体重に変化ありません
|