2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
1801 kcal
|
脂質: 55.18g | たんぱく質: 121.02g | 炭水化物: 202.34g.
朝食: Избенка Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Утренний. 昼食: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|