2019年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
1428 kcal
|
脂質: 61.00g | たんぱく質: 81.69g | 炭水化物: 135.97g.
朝食: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Тыквенные Семечки, Hortex Овощной Квартет, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Красные Помидоры, Акконд Птица Дивная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Курица Вареная, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|