2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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957 kcal
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脂質: 44.84g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 91.86g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 昼食: Рассольник, Вареное Яйцо, Добрянка Кнели из Говядины Паровые, Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Майонез, Брокколи, Конти Конфета Золотая Лилия. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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2007 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 11 分, Танец живота (низкая активность) - 45 分, 休憩 - 15 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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