2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1574 kcal
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脂質: 60.94g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 186.92g.
朝食: REWE To Go Protein Smoothie. 昼食: Banane, Ja! Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Kohlrabi. 夕食: Nutella Nutella, Pfannkuchen, REWE Körner Sandwich, Fjördens Feines Lachsfilet in Senf-Dijon-Sauce. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Trosdorfer Landbäckerei Streuselkuchen Apfel, Äpfel, Möhren. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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