|
Пока ещё КД, так что в скором времени перевзвешусь. Просто очень хотелось хотя бы какую-то определённую цифру иметь перед глазами. Так что пусть будет так!
|
83.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
2311 kcal
|
脂質: 72.94g | たんぱく質: 166.99g | 炭水化物: 246.56g.
朝食: Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Абрико Топинг Шоколадный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Абрико Топинг Шоколадный, Овсяные панкейки с яблоками и мёдом. 昼食: Село Зеленое Молоко 2,5%, Морковь, Баклажан, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 夕食: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Останкинский Пельмени Традиционные. 軽食/その他: Epica Йогурт Клубника Роза, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|