2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
2212 kcal
|
脂質: 95.08g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 249.44g.
朝食: Конти Умка с Ирисом, Лакомо Сгущеное Молоко, Творожная Запеканка с Бананом. 昼食: Лакомо Сгущеное Молоко, Творожная Запеканка с Бананом. 夕食: Mirel Профитроли с Крем-Брюле, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Белоцерковский Сыр Филадельфия, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное. 軽食/その他: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Нутелла Нутелла с Палочками, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|