2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
903 kcal
|
脂質: 46.54g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 48.79g.
朝食: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 昼食: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. 夕食: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|