2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1256 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 54.19g | 炭水化物: 171.27g.
朝食: Kacang Tanah, Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Telur, Nasi Merah. 昼食: Putih Telur Matang, Roti Isi Coklat, Fiber Creme, Ovaltine Nutri 10, Pisang. 夕食: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pangsit Polos, Mie, Nasi Merah. 軽食/その他: Buah Pir, Roti Isi Coklat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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