yavas da olsa gidiyor kilolar daha coook sabir lazim 😕
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76.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1663 kcal
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脂質: 79.31g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 192.16g.
朝食: Yeşil Mercimek Yemeği. 昼食: Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş), Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis. 夕食: Cacık, Pirinç Pilavı, Mercimek Köftesi. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Olsun da yavaş olsun gulcancim kalıcı olur 👏👏😊 tebrikler
2019年 05月 15日 投稿者: ozlemkurucay
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