|
yavas da olsa gidiyor kilolar daha coook sabir lazim 😕
|
76.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
1663 kcal
|
脂質: 79.31g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 192.16g.
朝食: Yeşil Mercimek Yemeği. 昼食: Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş), Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis. 夕食: Cacık, Pirinç Pilavı, Mercimek Köftesi. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
 コメント
Olsun da yavaş olsun gulcancim kalıcı olur 👏👏😊 tebrikler
2019年 05月 15日 投稿者: ozlemkurucay
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|