2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1433 kcal
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脂質: 65.09g | たんぱく質: 84.27g | 炭水化物: 127.64g.
朝食: Orion Choco Pie, Астория Соус Сметанный с Грибами, Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Яйцо, Банан, Царь Каша 5 Злаков, Пестравка Молоко 3,2%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Рядна Ветчина Нежная, Огурец (с Кожурой), МЖК Майонез Провансаль, Хлеб Тостовый, Пестравка Молоко 3,2%. 夕食: Рядна Ветчина Нежная, Помидоры, Растительное Масло, Запеченный Картофель, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Ермолино Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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