2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
2503 kcal
|
脂質: 120.03g | たんぱく質: 127.26g | 炭水化物: 165.34g.
朝食: Snickers с Лесным Орехом, Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Багет Пшеничный. 昼食: Werther's Original Сливочная Карамель, Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Сливки 20%. 夕食: Кит Кат (34г), Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Молоко 7,1%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Картофельный. 軽食/その他: Витамины Мои, Куриные Грудки (Жареные), Молоко 7,1%, Большая Sosиска. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|