2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
|
846 kcal
|
脂質: 30.76g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 92.15g.
朝食: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш "Армянский". 昼食: Евразия Курица по-Китайски, Салат из Капусты. 夕食: Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Абрикосовые Джемы и Варенья, Фермерское Подворье Сметана 15%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|