EtherGnatの日記, 2019年 05月 13日

2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

98.4 kg これまでの減量分: 25.1 kg. 残り: 20.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:

1238 kcal

脂質: 26.48g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 192.16g. 昼食: Margherita Pizza. 夕食: Smart Ones Smart Creations Meatloaf. もっと...

2768 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 3 時間　 50 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

週に5.7 kg減量中


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EtherGnatの体重の記録