2015年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 5日:
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2885 kcal
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脂質: 88.61g | たんぱく質: 227.63g | 炭水化物: 304.09g.
朝食: Ovo Cozido, Myprotein Aveia Instantânea Chocolate, Prozis 100% Whey Concentrate. 昼食: Cenouras, Sardinha em Óleo (Enlatado), Batata Doce. 夕食: Tomates, Pingo Doce Bifes de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). 軽食/その他: Myprotein Aveia Instantânea, Prozis 100% Whey Concentrate, Maçãs Granny Smith, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Batata Doce, Cenouras, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Continente Fiambre De Peru, Amêndoas, Pão São Pão São, Maçãs Granny Smith, Amêndoas. もっと...
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