2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1530 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 185.78g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Страчателла, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Котлета Свиная, Авокадо, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Любятово Печенье Шоколадное. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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