2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
|
1680 kcal
|
脂質: 50.65g | たんぱく質: 51.16g | 炭水化物: 265.13g.
朝食: Borówka Amerykańska, Winogrona, Nektarynki, Dżemy i Konfitury, Masło Orzechowe, Biedronka Bułka Grahamka. 昼食: Ciastka, McDonald's Lody Duże w Kubku Plastikowym z Karmelowym. 夕食: Storck Toffifee, Storck Toffifee, Ciastka, Wawel Czekolada, Ciastka, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany), Nektarynki, Winogrona, Borówka Amerykańska, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karczek. 軽食/その他: Morliny Berlinki, Biedronka Bułka Hot Dog Francuski. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|