2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1471 kcal
|
脂質: 70.27g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 69.86g.
朝食: سلطة خضراء, زيت الزيتون المركز, لوزين توست بر, العلالى تونة العلالى بالماء, التمر. 夕食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التمر, زيت الزيتون المركز, الطماطم, جبنة قريش, لافاشكيري جبنة مثلثات, خس, لانشون تركى, كيكة سادة. 軽食/その他: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), زيت الزيتون المركز, الطماطم, الخيار (مع القشرة), لوزين توست بر, بيضة مقلية, لافاشكيري جبنة مثلثات, جبنة قريش. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|