2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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930 kcal
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脂質: 34.90g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 92.84g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Ovo. 昼食: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Peixe, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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