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hoje eu saí da casa dos 3 dígitos estou muito feliz e orgulhosa de mim # seguindonofoco
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99.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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706 kcal
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脂質: 24.30g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 88.70g.
朝食: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Canela, Café com Leite e Açúcar. 夕食: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Longo, Cozido). もっと...
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3636 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間, トレッドミル - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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