2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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650 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 15.51g.
朝食: Coffee, Egg, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. 昼食: For You Radishes, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Celery. 夕食: 93/7 Lean Ground Beef, Texas Original Taco Skillet Sauce, Shredded Iceberg Lettuce, Sour Cream. 軽食/その他: Golden Flake Fried Pork Skins Barbecue. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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