2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1142 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 107.03g | 炭水化物: 69.63g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Sakura Missô. 昼食: Swift Carne Moída, Petybon Macarrão Integral Spaghetti. 軽食/その他: Creatina, Zma, Multivitamínico, Óleo de Peixe Ultra, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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