2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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834 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 42.78g.
朝食: Café Gelado com Creme de Leite. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Morangos, Costela de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Avocado. 夕食: Subway Tomate, Queijo Provolone, Hambúrguer Caseiro. もっと...
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体重に変化ありません
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