2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1162 kcal
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脂質: 75.58g | たんぱく質: 89.32g | 炭水化物: 33.23g.
朝食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café (Infusão), Ovo Frito. 昼食: Chuchu, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu. 夕食: Pernil Assado, Carne de Porco Assada, Ovo Frito, Couve Refogada, Pepino (Descascado), Chuchu. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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