2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1340 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 161.31g.
朝食: Leite Integral, Café, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 昼食: Trakinas Bolacha Recheada, Quero Feijão Carioca, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Vagem Cozida, Manjuba, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão. 夕食: Calabresa, McDonald's Batata Frita (Média), Sprite Sprite Zero, McDonald's Salada Gourmet Frango Grelhado. 軽食/その他: McDonald's Sundae Morango. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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